jak bylo

Cześć, dzisiaj w domu znalazłem białko firmy Olimp którego termin przydatności upłynął w lutym 2018 roku. Opakowanie jest fabrycznie zamknięte i nigdy nie było otwierane. Jak myślicie, bezpieczne jest spróbowanie tego białka, czy wyrwie mnie z butów?

Witam.. Kieruję pytanie do bardziej zaawansowanych osób w treningach tzn. chodzi mi o trening brzucha. Zastanawiam się co będzie lepsze, 6 Weidera, czy trening taki jak wykonuję do tej pory ( Unoszenie nóg, spięcia brzucha ). Może mnie ktoś pokierować co było by lepsze w treningu mięśni brzucha?

Jak spaliać tłuszcz i jednocześnie nie tracić przy tym mięśni? Co 2 dzień robie fbw. Chcę wejść w streetworkout ale do tego trzeba ważyć trochę mniej żeby łatwiej było wykonywać wszystkie ćwiczenia.

Przed chwilą założyłem temat o czasie odpoczynku między seriami w treningu na siłę, ale mam jeszcze jedno pytanie. Jak w treningu na siłę powinna wyglądać rozgrzewka... czytałem jakiś artykuł na PoTreningu.pl, było tam napisane, że od 12-15 powtórzeń, ale tam chyba chodziło o trening na masę...

Witam czy jak nie spałem całą noc to w dzień będe miał taki sam wzrost jakbym tą noc przespał? Było mierzenie dziś i nie wiem czy to nie mogło jakoś zmienić wyniku.

Cześć, po ostatnim treningu bokserskim, dokładnie walce z cieniem z hantlami w pewnym momencie zaczęły bardzo boleć mnie bicepsy, nie było to normalne zmęczenie ani nic z tego rodzaju. W związku z tym pytanie, jak rozgrzać biceps przed treningiem, bo może robię coś nie tak.

Witam, Mam pytanie odnośnie produktu WPC Protein Plus Instant. Jak odmierzyć 33 g(porcję)? Pytam ponieważ zauważyłem że miarka nie odmierza równo jednej porcji. Ile miarek dać aby było 33 g? Pozdrawiam

Hej! Slyszalem, że aby rozbudować swoją masę mięśniową, lepiej by było, jakby sie miało jak najmniej tłuszczu. To prawda? Jest tutaj ktoś , kto mógłby się na ten temat bardziej wypowiedzieć?

Cześć, lecę fbw od ponad roku i chcę zmienić trening, mogę zrobić 3 treningi w tygodniu i myślę jak by było lepiej czy robić push pull fbw czy może push pull push naprzemiennie z pull push pull?

Siema, czy w nieco ponad 4 miesiące +10kg wagi i progress siłowy na WL z 37.5kg x5x5 na 60kg 4x4 to dobry wynik. Jak to było u was z porgressem na początku.

[...] przyjmującego którykolwiek z tych leków, od razu je odstawiam. W medycynie nie ma dla nich miejsca. Po odstawieniu leków, po sześciu tygodniach poziom zarówno trójglicerydów jak i cholesterolu oscylował wokół 220. Po następnych sześciu tygodniach był już poniżej 200. Należy zaznaczyć iż pacjent ten miał CPK(???) i to całkiem poważnie podwyższone. [...]

[...] za każdym razem gdy nadchodzi lato. Imprezy na świeżym powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. Alkohol to kluczowy składnik. Ludzie zwykle chcą wiedzieć jak bardzo alkohol tuczy oraz jak bardzo wpływa na syntezę białek i jak sprawić żeby nie kolidował z ich dietą, tudzież jakie drinki pić podczas pobytu w klubie.Wydaje mi [...]

[...] wyszła sama z siebie,inspirancją był pewien blog na,którym autor chciał argumentami typu "McBride pokonał Tysona,Adamek McBride,to Adamek pobiłby Mike'a Tysona" udowodnić jak,to teraz jest lepiej-swoją drogą niezła manipulacja-jak zwykle zacząłem rozpisywać sobie rankingi i nagle impuls i wyszedł KOLOS. Wszystkie te dane,masa,styl walki itd. [...]

[...] i przesuszonej, Bioregulator z arniką wskazany jest dla skóry wrażliwej i naczynkowej, ponieważ arnika powoduje szybkie wchłanianie się krwi, zarówno w naczynkach, jak i tkankach miękkich, Bioregulator z nagietkiem stosujemy przy stanach zapalnych i szorstkiej skórze, działa regenerująco i przeciwbakteryjnie, Bioregulator z oczarem [...]

[...] blokuje podwzgórze i przysadkę, dlatego tez by zmusić jądra do produkcji efektywniejszej produkcji własnego testosteronu dobrze jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu jak przy testosteronie. Stosowany z testosteronem daje silnie wyraźne działania uboczne, szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bolesnych skurczow [...]

[...] Rozsądne i często praktykowane przez kulturystów jest przyjmowanie go 3 razy dziennie, przy czym nie ma sensu stosowanie Anapolonu (oxymetholonu) w gigantycznych dawkach jak to się dzieje często w przypadku innych doustnych sterydów anabolicznych. Po pierwsze ze względu na działania uboczne, po drugie wysoką cenę preparatów, po trzecie gdyż [...]

[...] Do torebki i pochewki zewnętrznej włosa dochodzą też włókna nerwowe. Włosy pełnią ważne funkcje. Osłaniają przed czynnikami świetlnymi, mechanicznymi i chemicznymi, działają jako narząd dotyku. Włoski znajdujące się w przewodzie słuchowym i w przedsionku nosowym zatrzymują zanieczyszczenia (filtratory powietrza). Brwi zatrzymują pot spływający z [...]

[...] roślinnego. Używany przy produkcji przypraw i różnego rodzaju koncentratów. E101 Ryboflawina. Jest to żółto-pomarańczowy, naturalny lub syntetyczny barwnik. Znany też jako laktoflawina, bądź witamina B2. Dodawany do przypraw i wielu innych produktów spożywczych. E102 Tartazyna. Cytrynowożółty barwnik produkowany głównie do celów [...]

[...] zwłaszcza Vitalija, który ma bardzo niewyraźny i niewidoczny styl, ale i Lennox w tej walce potrafi zaskakiwać ! Aby odpowiednio użytkować, potraktujcie filmik np. jako dokumentację opisu. Czytajcie opis, jeśli znajdziecie coś kontrowersyjnego, co np nie zgadza się z tym co pamiętacie, albo chcecie po prostu obejrzeć jak ta akcja [...]

[...] napis o szkodliwości działania). Po kilku latach używania, człowiek ma zniszczone nerki i jest narkoma-nem. Piramidon - znajduje się w takich środkach przeciwbólowych jak veramid, gardan, pabialgina, isalgin, dolofen, cofedon, amido-chin. Jest także zabroniony w wielu krajach. Powoduje depresje, uszkadza nerki i wątrobę. W Polsce wśród [...]